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Dia do Desafio, você se mexe e o mundo mexe junto;

31/05/2013

O Dia do Desafio é uma campanha mundial de promoção da saúde e bem-estar. Seu objetivo é quebrar a rotina sedentária e estimular a população a praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 15 minutos consecutivos. O evento ocorre sempre na última quarta-feira do mês de maio, da 0h às 21h, e conta com a participação de milhares de cidades do mundo inteiro.


Vale dançar, correr, caminhar, pedalar, nadar, jogar futebol, vôlei, basquete, fazer alongamento, entre outras opções. O importante é se mexer!Com um conceito simples, o Dia do Desafio tem como objetivo estimular a prática de atividade física. A partir disso, é esperado que a prática diária de exercícios se tornasse um hábito permanente na vida da população.

No dia 6 de maio, foram sorteadas as cidades que irão se enfrentar no Dia do Desafio 2013. Este ano Rio Preto disputará com a cidade mineira de Uberlândia, que não participa do desafio desde 1999.

Com histórico de sucesso na competição, São José do Rio Preto venceu no ano passado a cidade gaúcha de Caxias do Sul (23% da população de Caxias participou, contra 87% da população rio-pretense). Uberlândia participou apenas três vezes do desafio, de 1997 a 1999. Além de Rio Preto, outras 60 cidades da região aderem a disputa.


A equipe da Medicina Preventiva do Bensaúde desenvolve várias atividades no dia a dia sobre qualidade de vida e adesão a hábitos saudáveis. Mensalmente realizam o Dia Viva Bem com a participação de profissionais, abordando temas relevantes à saúde. Destinado a todos os beneficiários, a equipe visa o melhor aos seus participantes.


O Bensaúde não poderia ficar de fora do Dia do Desafio! Nem mesmo o clima chuvoso atrapalhou! Vários beneficiários estiveram presentes e assistiram a uma palestra com o tema: Corpo em Movimento! Onde foi explanada a importância da Atividade física. Após, realizamos alongamento, exercícios recreativos a fim de movimentar-se. Encerramos as atividades com um café da manhã.

Agradecemos pela participação de todos os presentes!


Fonte: www.sesc.com.br e www.sescrio.org.br

Vejam as fotos do evento:




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