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Dia Mundial da Saúde

12/04/2013

No dia 07 de abril comemorou-se o Dia Mundial da Saúde, o qual foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948, devido à preocupação de seus integrantes em alertar sobre os principais problemas de saúde que podem atingir a população em todo o mundo.

Segundo a OMS, atualmente a saúde é definida como o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não consistindo somente a ausência de uma doença ou enfermidade.

A saúde física deve estar sempre em dia, ela consiste no bom funcionamento do organismo e das funções vitais. É sempre bom ressaltar que para ter saúde física é necessária a prática de exercícios físicos regulares, manter uma boa alimentação diariamente, evitar o tabaco e o excesso de bebidas alcoólicas e ter uma rotina que não atrapalhe o seu sono.

A saúde mental é quando as funções cognitivas estão em bom funcionamento.  Pode-se ter uma boa saúde mental estimulando o raciocínio como: fazer palavras cruzadas, jogar xadrez, ler muito e sempre estar atento a tudo o que acontece à sua volta.

A saúde emocional também é importante para o funcionamento correto do corpo, além de praticar atividades físicas, ter uma alimentação correta e exercitar a mente, é preciso saber agir e lidar com os problemas e preocupações, por isso está diretamente ligada à saúde física. Faça o que lhe dá prazer, não se estresse, saiba resolver os seus problemas e veja como sua qualidade de vida irá melhorar. Afinal, nada melhor do que existir um equilíbrio em que o indivíduo possa realizar suas próprias habilidades, lidar com os fatores estressantes da vida, trabalhar e ser capaz de contribuir positivamente com a sociedade.

Baseado nas considerações acima, o Bensaúde anualmente realiza o Dia Mundial da Saúde com seus colaboradores, intensificando a importância do autocuidado, tanto físico como emocional. Com isso, foi oferecida a oportunidade de verificar o Índice de Massa Corpórea (IMC), Cintura Abdominal, Glicemia Capilar e Pressão Arterial. Estes cuidados também são oferecidos aos beneficiários no setor de Medicina Preventiva, na Unidade Rua Redentora.

Neste ano o Bensaúde contou com a participação da professora de Yoga Ana Junqueira.

Confira abaixo as fotos do evento.

 

Fonte de pesquisa: www.saude.gov.br; www.calendarr.com/brasil/dia-mundial-da-saude.




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